Рецепты детоксов для похудения
Детокс-программы хороши тем, что помимо очищения организма, они помогают сбросить лишний вес. Как следствие улучшается внешний вид. Поэтому детокс-рецепты для похудения стали очень популярными в последнее время.
Преимущество этих программ также в том, что можно проводить детокс в домашних условиях, главное подобрать правильный рецепт и хороший блендер.
Детокс-смузи рецепты:
Противовирусный детокс-коктейль
-
Мед – 5 мл,
-
Стакан воды,
-
Сок лимона – 2-4 столовые ложки,
-
Корень имбиря – натереть на терке пол чайной ложки.
Не бойтесь меда в составе этого смузи. Несмотря на то, что он содержит большое количество сахара, он имеет сильное бактерицидное, противогрибковое и противовирусное действие. Теми же свойствами обладает корень имбиря и сок лимона. Вместо они становятся идеальным коктейлем для детокса и защиты организма в сезон простуд. Не говорят уже об их питательных свойствах.
Энергетический детокс-коктейль
-
полстакана черники
-
очищенный персик (можно консервированный)
-
один банан
-
вода
-
листовая капуста (можно заменить листьями салата, цветной капустой или брокколи) – 1 горсть.
Этот смузи-коктейль подойдет тем, кому нужно быстро зарядиться энергией для предстоящего дня. Также подойдет после большой умственной или физической нагрузки. Он восстанавливает силы и восполняет нехватку энергию. Помимо всего этого, коктейль поможет в сжигании жира и обеспечении организм витаминами.
Расслабляющий детокс-коктейль
-
Сушеная мята
-
Сушеная ромашка
-
Сушеная липа
-
Сушеный тимьян
-
Сушеная лаванда
Нужно будет заварить чай из перечисленных выше сушеных растений. Смешать все в равной пропорции. Этот детокс-смузи отличается от предыдущих тем, что в нем представлены не свежие овощи и фрукты, а сушеные. Особенно хороша эта смесь перед сном, так как расслабляет организм после насыщенного дня и помогает быстрее заснуть.
Цитрусовый детокс-коктейль
-
Апельсин без кожуры
-
Сок половины лимона
-
Стакан зеленого чая
-
Один банан
-
Грейпфрут
-
Чайная ложка меда
Ингредиенты рекомендуется смешивать в блендере не сразу, а постепенно, добавляя один за другим. Эта смесь считается одним из самых сильных коктейлей для детокса.
Примечание:
Детокс-программы можно совместить с абсорбентами (такими, как Трифала), а также с растениями против паразитов (например, кора муравьиного дерева, черный грецкий орех, кошачий коготь).
В разделе собраны статьи об эффективности применения пептидов, а также с информацией о CLUB120